インフルエンザの感染者数が、例年にないスピードで増え続けています。

大分県でも警報レベルが続いていて、引き続き注意が必要となっている中、予防策をまとめてみました。

１.手洗い、うがい、清潔な環境づくり。

　こまめな手洗いで、細かな病原体を落とします。

２.人混みを避ける。距離と換気を工夫。

　新鮮な空気を取り入れて、ウィルスの滞在を減らします。

３.十分な睡眠・栄養・適度な運動。

　体力を整えると、免疫力を保ちやすくなります。

４.健康状態のセルフチェック。

　頭痛、喉の痛み、倦怠感があれば無理をせず休む選択を。

５.咳エチケットを守る。

　咳やくしゃみをするときは、ハンカチや肘で覆い、周囲に飛沫を広げないように。

６.予防接種の検討。

　地域の情報をもとにワクチンの案内を前向きにご検討ください。

れもんでも、マスク着用、検温、体調チェック、換気などを毎日行い、みなさんが安心安全に利用できるように日々心掛けています。

小さな心がけが大きな安心につながります。

できることを日々の習慣にして、みなさんが健康に過ごせることを祈っています(^ ^)